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Mire la nueva herramienta de planificación de los CDC para mantener su movilidad. Mantenga su independencia manteniéndose móvil al envejecer. Use el Plan de MiMovilidad para crear y personalizar su plan https://go.usa.gov/xPFs9external icon

Tal como planifica para la jubilación, los adultos mayores pueden hacer un plan para mantenerse móviles e independientes mañana. Aprenda cómo hacerlo: https://go.usa.gov/xPFs9external icon

Manténgase seguro, móvil e independiente al envejecer. Descargue la nueva herramienta de planificación de los CDC y haga su propio plan hoy. https://go.usa.gov/xPFs9external icon

Chequeos médicos habituales, revisar los medicamentos y planificar pueden ayudar a los adultos mayores a mantenerse móviles e independientes. Haga su propio Plan de MiMovilidad hoy, o ayude a un ser querido a crear el suyo. https://go.usa.gov/xPFs9external icon

Adultos mayores: Es necesario poder ver bien en la oscuridad para poder conducir sin peligro durante la noche. Hágase su examen anual de la vista y solucione cualquier problema con su vista. Encuentre más consejos de los CDC en la nueva herramienta de planificación para la movilidad. https://go.usa.gov/xPFs9external icon

Las actividades de fortalecimiento y equilibrio pueden ayudar a prevenir caídas en los adultos mayores. Manténgase seguro, móvil e independiente. Haga su propio Plan de MiMovilidad. https://go.usa.gov/xPFs9external icon

Todos planeamos para el futuro de varias formas, pero a veces subestimamos la importancia de planear para los cambios en nuestra movilidad, o en la habilidad de movilizarnos. Los CDC crearon una nueva herramienta para que los adultos mayores planifiquen para posibles cambios en la movilidad, llamado Plan de MiMovilidad. Este plan incluye pasos prácticos sobre cómo hacer un plan para mantenerse independiente, mantenerse seguro en el hogar y móvil en su comunidad. Descárguelo aquí: https://go.usa.gov/xPFs9external icon